Kategoriarkiv: skyldfølelse

Du er ikke en svak person

Det er veldig vanlig å skamme seg over depresjon. Man blir sint og frustrert fordi man har disse negative tankene, og man føler at man burde være fornuftig nok til å tenke annerledes. Man føler seg svak som ikke får … Les videre

Publisert i depresjon, hjernen er primitiv, Paul Gilbert, skyldfølelse, stress, tanker og tolkning | 15 kommentarer

Tornerosetendenser

Søvnproblemer er veldig vanlig når man er deprimert, men de fleste sliter med at de ikke får sove. Det fins masse tips på nett for hvordan man skal få sove, hvordan man skal skape et bedre søvnmiljø, hva man skal … Les videre

Publisert i Arne Repål, depresjon, erfaringsbasert, når man bare vil sove, søvn, skyldfølelse, Torkil Berge | 16 kommentarer

Skjerp deg.

Nå må du ta deg sammen og skjerpe deg litt. Ta deg sjøl i nakken, spark deg sjøl bak. Du kan ikke gå sånn og sture, det hjelper jo ikke akkurat! Høres det kjent ut? Om det er noe som … Les videre

Publisert i depresjon, John Grohol, når noen du kjenner er deprimert, skyldfølelse | 8 kommentarer