Kategoriarkiv: Jan Seidel

Om frustrasjon og perspektiv

Frustrasjon er en stor del av min hverdag som deprimert. Frustrasjon over at jeg ikke klarer å stå opp om morgenen, frustrasjon over at jeg ikke får gjort jobben min, frustrasjon over at jeg ikke blir glad, frustrasjon over at … Les videre

Publisert i frustrasjon, Jan Seidel, kognitiv terapi, tanker og tolkning, virkelighetsoppfattelse | Legg igjen en kommentar