Kategoriarkiv: depresjon

Når psykologen blir deprimert

Jeg har fått en kommentar på bloggen som tar opp ei viktig problemstilling. Personen som skriver til meg er sjøl psykolog og skriver om hvordan akkurat dette oppleves som ekstra skambelagt. Jeg kan kjenne meg igjen i det. Jeg har … Les videre

Publisert i depresjon, hjernen er primitiv, når psykologen blir deprimert, psykisk helse, psykolog | 13 kommentarer

Deppetips fra Oda Rygh.

Det er dessverre lenge siden jeg har svart på kommentarer her, både fordi jeg har hatt det bra, og i en periode fordi jeg hadde det tungt og ikke klarte å logge inn og se kommentarer fra andre som hadde … Les videre

Publisert i bloggere, depresjon, hjernen er primitiv, Oda Rygh | 4 kommentarer

Når går depresjonen over?

Selv om jeg ikke har skrevet her på ei god stund, er jeg glad for å kunne konstatere at bloggen har ganske jevn trafikk. Det betyr at noen er innom her og leser det jeg skriver. Forhåpentligvis kan det være … Les videre

Publisert i depresjon, erfaringsbasert, personlig, søkeord på bloggen, tanker og tolkning, virkelighetsoppfattelse | 16 kommentarer

Å takle angsten

Karianne på Bitre blomster spør i et blogginnlegg om det er noen som har peiling på angst. Jeg skreiv et langt svar til henne, og fant ut at det ble både langt nok og godt nok til å legge ut … Les videre

Publisert i angst, Arne Repål, å gå til psykolog, erfaringsbasert, hjernen er primitiv, kognitiv terapi, stress, Torkil Berge | 3 kommentarer

Du er ikke en svak person

Det er veldig vanlig å skamme seg over depresjon. Man blir sint og frustrert fordi man har disse negative tankene, og man føler at man burde være fornuftig nok til å tenke annerledes. Man føler seg svak som ikke får … Les videre

Publisert i depresjon, hjernen er primitiv, Paul Gilbert, skyldfølelse, stress, tanker og tolkning | 15 kommentarer

Tornerosetendenser

Søvnproblemer er veldig vanlig når man er deprimert, men de fleste sliter med at de ikke får sove. Det fins masse tips på nett for hvordan man skal få sove, hvordan man skal skape et bedre søvnmiljø, hva man skal … Les videre

Publisert i Arne Repål, depresjon, erfaringsbasert, når man bare vil sove, søvn, skyldfølelse, Torkil Berge | 16 kommentarer

Verktøy på veien

Etter bloggens forrige ganske åpenbare innlegg, der jeg konstaterer at man ikke kommer ut av depresjon bare ved å «ta seg sammen» eller «skjerpe seg», føler jeg behovet for å presisere noe omkring denne bloggen og dens funksjon: Denne bloggen … Les videre

Publisert i ABC-modellen, Arne Repål, depresjon, forebygg mens du er frisk, Paul Gilbert, Torkil Berge, virkelighetsoppfattelse | Legg igjen en kommentar